20 dzień na diecie Dąbrowskiej

Wszyscy tak ładnie piszą , że odżywianie wewnętrzne się włączy ,a u mnie dziś włączył się głód :( .Nie popełniłam żadnego grzechu , nawet patrzenie na zakazane nie wzbudza we mnie emocji .Najgorzej przy zakupach - te zapachy , kolory i aromaty bardzo silnie na mnie działają .Już chyba będziemy robić zakupy oddzielnie -ja ruszę na warzywka ,a mąż na serki i kiełbaski .A dziś po prostu jestem głodna i już .Wiem ,że niektóre osoby tak miały ,więc się tym nie martwię .W ogóle trochę zmieniam nastawienie do życia -staram się jak najmniej denerwować , pewne mało istotne rzeczy olewam zupełnie . Ważne jest tu i teraz ,po co mam się martwić tym ,co będzie za kilka lat .Tak więc dziś pożeram przekąski w większej ilości ,aby zapchać tego paskudę we mnie co krzyczy jeść, jeść ,jeść .
Moje ulubione przekąski to :
-plasterki kalarepki
-słupki marchewki
-ugotowana pietruszka
- przy bardzo silnych ciągotach na słodycze -suszone jabłka w ilości 5 płatków 
więcej grzechów nie pamiętam ...
Menu dzisiejsze to


Śniadanie 
 1 szklanka zakwasu z buraków

sałatka jarzynowa z przewagą marchwi  
Drugie śniadanie 
 3 kiszone ogórki
1 jabłko
cebula
Jabłko i ogórek  zetrzeć na tarce o grubych oczkach , cebulę pokroić w piórka .Wszystko razem wymieszać dodać natki pietruszki i łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę soku z ogórków
Obiad

 rosołek z pieczonych warzyw z makaronem z marchewki
Przepis
3 marchwie
1 pietruszka
1 mały por
1 cebulka
kawałek selera
Wszystko pokroić w kostkę ,lekko posolić , posypać 1/2 łyżeczką papryki -może być wędzona .
Piec w żaroodpornym naczyniu 40 minut w temperaturze 180 stopni .
Przełożyć do garnka ,zalać wodą , dodać pieprz .listek laurowy , ziele angielskie, ząbek czosnku .
Gotować na małym gazie 25 minut .
Makaron z marchewki zrobić za pomocą krajaczki do warzyw .Zagotować na parze 3 minuty .
Do talerza włożyć makaron ,zalać rosołkiem -pychotka!
Podwieczorek 
 mus z jabłek i dyni gotowany  z goździkami
Kolacja 
surówka z kiszonej kapusty
3 marchewki