Dieta Dąbrowskiej w moim życiu

Moje zmagania i przepisy -post Ewy Dąbrowskiej

sobota, 31 października 2026

Zdrowe odżywianie -dzień 31


 

Autor: olaoska o 07:55 Brak komentarzy:
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Etykiety: Zdrowe odżywianie -dzień 31, Zielona Przystań

piątek, 30 października 2026

Zdrowe odżywianie -dzień 30

 


Autor: olaoska o 07:54 Brak komentarzy:
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Etykiety: Zdrowe odżywianie -dzień 30, Zielona Przystań
Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

Popularne posty

  • 1 dzień na diecie Dąbrowskiej
    Kolejny raz próbuję zmienić moje życie i z gąsienicy przekształcić się  - no może nie od razu w motyla, ale chciałabym.To jest mój drugi pos...
  • Wychodzenie z diety Dąbrowskiej -1 dzień
    Wychodzenie z postu powinno się odbywać wg zamieszczonej tabelki - wtedy nie ma efektu jo-jo  i zrzucone kilogramy nie wracają.  Mo...
  • Wychodzenie z postu Dąbrowskiej -faza I -nowe zasady wychodzenia
    FAZA I 1000-1800 kalorii  Ilość przyswajalnych węglowodanów netto 30-50 g dziennie (uwaga na cebulę -naprawdę węglowodany trzeba liczyć ...
  • Buraczany zakwas wzbogacony selerem, jarmużem i owocowymi nutami
       Dziś przeniesiemy się w fascynujący świat fermentacji i zajmiemy się tematem buraków kiszonych, a dokładniej zakwasu buraczanego wzbogaco...
  • 2 dzień na diecie Dąbrowskiej
    Na razie nie określam ile dni wytrwam .Mam nadzieję ,że jak najdłużej.Tak sobie postanowiłam.Ale człowiek jest tylko człowiekiem i nie wie ,...
  • 10 dzień na Diecie Dąbrowskiej
     
  • 11 dzień na Diecie Dąbrowskiej
     
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 13
     Dziś dzień 13 i jednocześnie mega kryzys psychiczny i fizyczny.Od wczoraj głód mnie opanował, dziś co chwilę coś przegryzam . Menu śniada...
  • 37 dzień na diecie Dąbrowskiej
    Kolejny piątek za mną .Dziś znów powróciło uczucie zimna , takiego ,co tylko pod kołderkę , ciepły napój z imbirem i leżeć .Coraz bliżej kon...
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 8
    Menu śniadanie   1 szklanka zakwasu z buraków 1 szklanka herbaty z czystka  2 szklanki lemoniady ogórkowo - cytrynowo-miętowej duży ...

Obserwatorzy

Subskrybuj

Posty
Atom
Posty
Komentarze
Atom
Komentarze

dieta Dąbrowskiej

Łączna liczba wyświetleń

Etykiety

  • 'Dieta Dąbrowskiej (4)
  • 'Dieta Dąbrowskiej -dzień 12 (1)
  • 1 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 10 dzień na Diecie Dąbrowskiej .dieta Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 11 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
  • 12 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
  • 2 Dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 3 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 4 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 5 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 6 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
  • 7 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
  • 8 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • 9 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
  • autofagia (1)
  • barszcz czerwony (1)
  • barszcz z kiszonych buraków (1)
  • Białe Warzywa (1)
  • bigos jarski (1)
  • bigos z kiszonej i białej kapusty (2)
  • bigos z kiszonej kapusty (2)
  • bigos z suszonymi pomidorami i śliwką (1)
  • bigos zapiekany w piekarniku (1)
  • botwinka (2)
  • botwinka z kiszonym ogórkiem (1)
  • brokuł -właściwości (1)
  • brokuły na parze (1)
  • brukselka. (1)
  • Bułeczki czosnkowe bez mąki (1)
  • buraczany zakwas wzbogacony selerem (1)
  • burak (1)
  • buraki (1)
  • cebuli i ogórka kiszonego (1)
  • chleb orkiszowy (1)
  • chlebek warzywny z brokułem (1)
  • chlebek z ziaren i owsianych płatków (1)
  • chrupiąca sałatka wiosenna (1)
  • ciśnienie tętnicze (1)
  • co pić (1)
  • co utrudnia autofagie (1)
  • co wzmaga autofagie (1)
  • crumble z kalafiorem (1)
  • cukinia zapiekana (1)
  • cytryna (1)
  • czekoladowe trufle z fasoli (1)
  • czosnek (1)
  • Czysta Dieta (2)
  • detoks organizmu (3)
  • detoksykacja organizmu (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 10 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej (117)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 24 (2)
  • dieta Dąbrowskiej -dzień 1 (2)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 11 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 13 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 14 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 15 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 16 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 17 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 18 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 19 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 20 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 23 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 25 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 26 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 27 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 5 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej -dzień 9 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej dzień 3 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej dzień 4 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej dzień 6 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej dzień 7 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej dzień 8 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 10 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 11 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 12 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 3 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 5 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 6 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 7 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 8 (1)
  • Dieta Dąbrowskiej-dzień 9 (1)
  • dieta dla zdrowia (1)
  • dieta Ewy Dąbrowskiej (3)
  • dieta oczyszczająca (6)
  • długowieczność (1)
  • domowa jarzynka (1)
  • Domowe Specjały (1)
  • Dynia pieczona (1)
  • dzień 1 (1)
  • dzień pierwszy (1)
  • frytki z dyni (1)
  • frytki z pietruszki (1)
  • głodówka (3)
  • gołąbki jarskie (2)
  • Gotowane warzywa na parze (1)
  • granola (1)
  • grill warzywny (2)
  • hummus z dyni i soczewicy (1)
  • hummus z soczewicy (1)
  • imbir (1)
  • jajecznica z kalafiora (1)
  • jak obliczyć swoje BMI (1)
  • jak zrobić domowy majonez (1)
  • jak zrobić kiszoną kapustę (1)
  • jarmuż (1)
  • jarmużem i owocowymi nutami (1)
  • jarmużu (1)
  • Jesienne Smaki (1)
  • kalafior ze szpinakiem i papryką (1)
  • kanapki warzywne (1)
  • kapuśniak z młodej kapusty (2)
  • kawa dyniowa (1)
  • keczup z cukini (1)
  • kiszenie ogórków (1)
  • kiszona kapusta (1)
  • kiszona papryka (1)
  • kiszony czosnek (1)
  • klops z brokuła i kalafiora (1)
  • klopsiki warzywne (1)
  • koktajl zdrowia (1)
  • koktajle (1)
  • koktajle na diecie (1)
  • kompot z jabłka (1)
  • kotleciki brokułowe (1)
  • kotleciki z warzyw (1)
  • Kulinarne Inspiracje (1)
  • kurkuma (1)
  • leczo warzywne (2)
  • lemoniada (1)
  • lody cytrynowo-jabłkowo-borówkowe (1)
  • lody dyniowo-jabłkowo-cytrynowe (2)
  • lody jabłkowo-cytrynowe (1)
  • lody miętowo-cytrynowo-jabłkowe (1)
  • majonez samorobny (1)
  • majonez z buraków (1)
  • mąka migdałowa (1)
  • mniszek lekarski (2)
  • mrożona cytryna (1)
  • napoje (1)
  • Napoje Detoksykacyjne (1)
  • napoje na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • napoje na pracę wątroby (1)
  • Napoje obniżające ciśnienie tętnicze krwi na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • Napoje redukujące obrzęki (1)
  • Napoje wspierające pracę trzustki na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • Napoje wspomagające pracę wątroby na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • napoje zdrowotne (1)
  • napoje zwiększające metabolizm (1)
  • Napoje zwiększające metabolizm na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • Napoje zwiększające pracę nerek na diecie Ewy Dąbrowskiej zdrowe napoje (1)
  • napój cytrynowo-miętowo-imbirowo-goździkowy (1)
  • Naturalne Oczyszczanie (4)
  • nr 2 (1)
  • obiady (1)
  • ocet jabłkowy (1)
  • oczyszczanie organizmu (3)
  • oczyszczanie ciała (4)
  • oczyszczanie organizmu (2)
  • Ośrodki z dietą Dąbrowskiej (1)
  • papryka faszerowana (1)
  • pieczenie dyni (1)
  • pieczona ciecierzyca (1)
  • pieczona papryka (2)
  • pieczone jabłka z cynamonem (1)
  • pieczone warzywa (1)
  • pieczone warzywa z piekarnika (1)
  • pieczonka (1)
  • pigwa (1)
  • pizza z kalafiora i brokuła (1)
  • placek dyniowo- jabłkowy (1)
  • po co stosuję głodówkę (1)
  • podaż płynów na diecie (1)
  • pokrzywa (2)
  • pomiar tkanki tłuszczowej (1)
  • post Dąbrowskiej -dzień 2 (1)
  • Post przerywany (1)
  • przecier pomidorowy (2)
  • przegryzki (1)
  • przekąski (1)
  • Przepis na majonez (1)
  • Przepis na majonez z buraków (1)
  • przepisy na wychodzenie z postu (3)
  • przepisy sałatki (1)
  • przypominajka (2)
  • przyprawy na diecie Dąbrowskiej (1)
  • Redukcja Obrzęków (1)
  • Regeneracja organizmu (1)
  • rosotto warzywne (1)
  • rosół z pieczonych warzyw (1)
  • Rozgrzewająca Zupa (1)
  • rozgrzewająca zupa warzywna (1)
  • rzeżucha (1)
  • sałatka brokułowa (2)
  • sałatka buraczano -ogórkowa (1)
  • sałatka pietruszkowa (1)
  • sałatka warzywna (6)
  • sałatka warzywna z dynią pieczoną (1)
  • sałatka warzywna z kiszonkami (1)
  • sałatka wiosenna (1)
  • sałatka z avocado (1)
  • sałatka z brokułem (1)
  • sałatka z brokułowym majonezem (1)
  • sałatka z burakiem (1)
  • sałatka z kalarepą (1)
  • sałatka z kapusty modrej (1)
  • sałatka z liśćmi rzodkiewki (1)
  • sałatka z ogórka sałaty i szczypiorku (1)
  • sałatka z pasternakiem (1)
  • sałatka z pomidora (1)
  • sałatka ze świeżych warzyw (1)
  • sałatki z sałatą lodową (1)
  • seler (2)
  • Smalczyk z fasoli (1)
  • sok nr 1 (1)
  • sok nr 2 (1)
  • sok nr 3 (1)
  • sok nr 4 (1)
  • sok nr 5 (1)
  • sok nr 6 (1)
  • sok nr 7 (1)
  • sok pomidorowo-imbirowy (1)
  • sok z buraka (1)
  • sok z buraków (1)
  • sok z mniszka (1)
  • soki (2)
  • soki lecznicze (1)
  • soki na poście (1)
  • soki uzdrawiające (1)
  • sos beszamelowy z kalafiora (1)
  • spaghetti z cukinii (2)
  • sposób na ból głowy (1)
  • sprzęt przydatny na diecie Dąbrowskiej (1)
  • surówka z czerwonej kapusty (1)
  • surówka z modrej kapusty (1)
  • surówki (1)
  • suszone pomidory (1)
  • szpinak z kalafiorem (1)
  • talerz różności (1)
  • Warzywa dozwolone na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • warzywa na ciepło (1)
  • warzywa na parze (1)
  • warzywa na talerzu (1)
  • Warzywa pieczone w piekarniku (1)
  • warzywa po grecku (1)
  • warzywa z patelni na czerwono (1)
  • warzywa z patelni z ryżem brokułowym (1)
  • Warzywne Napoje (1)
  • wersja 2 (1)
  • wiosenna pikantna sałatka (1)
  • właściwości buraków (1)
  • właściwości zdrowotne ziół (1)
  • wychodzenie z postu Dąbrowskiej faza I (1)
  • wychodzenie z diety Dąbrowskiej (1)
  • Wychodzenie z postu (4)
  • Wychodzenie z postu Dąbrowskiej wg nowych zasad -faza 1 (1)
  • Wychodzenie z postu Dąbrowskiej wg nowych zasad -faza 2 (1)
  • Wychodzenie z postu Ewy Dąbrowskiej (1)
  • wyjaśnienie zjawisk w ciele na poście Dąbrowskiej (1)
  • wykaz dozwolonych warzyw i owoców na poście (1)
  • zakwas z buraków (2)
  • zalecenia do wychodzenia (1)
  • zdrowa kuchnia (7)
  • zdrowa trzustka (1)
  • zdrowa wątroba (1)
  • Zdrowe koktajle na wychodzenie z postu (2)
  • ZDROWE NAPOJE (5)
  • zdrowe odżywianie (8)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 1 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 10 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 11 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 12 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 13 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 14 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 15 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 16 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 17 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 18 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 19 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 2 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 20 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 21 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 22 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 23 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 24 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 25 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 26 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 27 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 28 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 29 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 3 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 30 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 31 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 4 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 5 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 6 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 7 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 8 (1)
  • Zdrowe odżywianie -dzień 9 (1)
  • zdrowe przepisy (6)
  • zdrowe żywienie (15)
  • Zdrowe żywienie po poście Dąbrowskiej (1)
  • zdrowie (1)
  • Zdrowie komórkowe (1)
  • zdrowotny post (1)
  • zdrowy smalec (1)
  • zielona herbata (3)
  • Zielona Przystań (31)
  • zielona zupa krem (1)
  • Zielone soki (1)
  • zielony talerz (2)
  • zioła na diecie (1)
  • zioła na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
  • zupa cebulowa (1)
  • zupa jarzynowa (1)
  • zupa jarzynowa z kaszą jaglaną (1)
  • zupa krem z pora (1)
  • zupa krem kalafiorowa (1)
  • zupa krem marchewkowo-czosnkowa (1)
  • zupa krem marchwiowo-dyniowa (1)
  • zupa krem pomidorowa (1)
  • zupa krem warzywna (1)
  • zupa krem z białych warzyw wg diety Ewy Dąbrowskiej (1)
  • zupa krem z brokuła (1)
  • zupa krem z dyni (2)
  • zupa krem z dyni na słodko (1)
  • zupa krem z kalafiora (1)
  • zupa krem z kalafiora i brokuła (1)
  • zupa krem z papryki (1)
  • zupa krem z pietruszki i cukinii (1)
  • zupa krem z pietruszki i cukinii i czosnku (1)
  • zupa krem z pora i cukinii (1)
  • Zupa Krem Z Warzyw (1)
  • zupa marchewkowo-paprykowa (1)
  • zupa ogórkowa (2)
  • zupa ogórkowa z potartych ogórków (2)
  • zupa pomidorowa (1)
  • zupa warzywna z brukselką (1)
  • zupa z kapusty surowej (1)
  • zupy (1)

Archiwum bloga

  • ▼  2026 (43)
    • ▼  października (31)
      • Zdrowe odżywianie -dzień 31
      • Zdrowe odżywianie -dzień 30
      • Zdrowe odżywianie -dzień 29
      • Zdrowe odżywianie -dzień 28
      • Zdrowe odżywianie -dzień 27
      • Zdrowe odżywianie -dzień 26
      • Zdrowe odżywianie -dzień 25
      • Zdrowe odżywianie -dzień 24
      • Zdrowe odżywianie -dzień 23
      • Zdrowe odżywianie -dzień 22
      • Zdrowe odżywianie -dzień 21
      • Zdrowe odżywianie -dzień 20
      • Zdrowe odżywianie -dzień 19
      • Zdrowe odżywianie -dzień 18
      • Zdrowe odżywianie -dzień 17
      • Zdrowe odżywianie -dzień 16
      • Zdrowe odżywianie -dzień 15
      • Zdrowe odżywianie -dzień 14
      • Zdrowe odżywianie -dzień 13
      • Zdrowe odżywianie -dzień 12
      • Zdrowe odżywianie -dzień 11
      • Zdrowe odżywianie -dzień 10
      • Zdrowe odżywianie -dzień 9
      • Zdrowe odżywianie -dzień 8
      • Zdrowe odżywianie -dzień 7
      • Zdrowe odżywianie -dzień 6
      • Zdrowe odżywianie -dzień 5
      • Zdrowe odżywianie -dzień 4
      • Zdrowe odżywianie -dzień 3
      • Zdrowe odżywianie -dzień 2
      • Zdrowe odżywianie -dzień 1
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (11)
  • ►  2025 (3)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2024 (20)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (9)
    • ►  października (9)
  • ►  2020 (1)
    • ►  stycznia (1)
  • ►  2019 (30)
    • ►  lipca (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (7)
    • ►  marca (21)
  • ►  2018 (22)
    • ►  września (6)
    • ►  sierpnia (5)
    • ►  czerwca (3)
    • ►  maja (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  lutego (1)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2017 (59)
    • ►  października (6)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (13)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (26)
  • ►  2016 (54)
    • ►  listopada (5)
    • ►  października (19)
    • ►  września (30)

O mnie

Moje zdjęcie
olaoska
uwielbiam las i zwierzęta , czytanie to moja pasją , zdrowa kuchnia ,zdrowe leki -to tematy, które są dla mnie odskocznią od dnia codziennego
Wyświetl mój pełny profil
Motyw Znak wodny. Obsługiwane przez usługę Blogger.