czwartek, 9 marca 2017

Dieta Dąbrowskiej 3x - dzień 9

Kolejny dzień zmagań z samym sobą.Siły rosną ,energia roznosi . Apetytu brak nadal .
Menu na dziś
Śniadanie
1 szklanka zakwasu
 1 szklanka przecieru pomidorowego
1 szklanka wody z cytryną
1 kubek warzywny  z dynią
Z braku czasu postanowiłam dziś wykorzystać gotowy koktajl warzywny - z dyni .Szału nie ma ,jak to mówią moje dzieci ,ale  jakaś alternatywa dla zabieganych jest .Sporządzony z warzyw eko ,bez żadnych dodatków .Wystarczy zalać gorącą wodą ,wymieszać i wypić . Smak przecudowny nie jest, ale jak się nie ma czasu na przygotowanie posiłku ,to trzeba lubić co się ma .

Obiad
  surowizna z kalafiorem
1 szklanka herbaty z morwy
Podwieczorek 
 2 jabłuszka z cynamonem
1 szklanka herbaty pokrzywowej

Kolacja
marchewka do chrupania


Pod koniec dnia -trochę biegania do WC - jelita postanowiły się oczyścić .

Wypite płyny
1 szklanka zakwasu
 1 szklanka przecieru pomidorowego
1 szklanka wody z cytryną
1 kubek warzywny  z dynią
 1 szklanka herbaty z morwy
 1 szklanka herbaty pokrzywowej
4 szklanki wody z cytryną 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz