Dieta Dąbrowskiej -dzień 26

Dzień dobry, albo jeszcze lepszy.  Dni lecą już 26 dzień na poście -nie myślałam, że tyle wytrwam. Ze względu na chore stawy będę ciągnąć dalej. Już widzę dużą poprawę, nie bolą tak ramiona i mogę spać w nocy. Jeszcze sporo do naprawienia przede mną. Sama za siebie trzymam kciuki -oby się udało.
Menu 
Rano tradycyjnie zakwas z buraków. 
Śniadanie   
buraczki gotowane  potarte z cebulką i jabłkiem 
Przegryzki:

• rzodkiewki 
• pomidor 
• kiszona kapusta 

Podwieczorek 
jabłko pieczone z borówkami i cynamonem 

Kolacja 
Zupa krem z pieczonej papryki 

• 4 cm kawałek pora 
• 1 pietruszka
• 2 pieczone papryki 
• 1 cebula   
• czosnek niedźwiedzi 
• majeranek i sól do smaku 

Warzywa pokroić w kawałki. Do garnka dorzucić przyprawy, uzupełnić wodą  i dusić pod przykryciem aż wszystko będzie miękkie-około 10 -15 minut. Zblendować i pyszna zupka gotowa.

Do picia w ciągu dnia:

• herbata z czystka 
• herbata ze skrzypu 
• woda z solą ,cytryną i listkiem mięty 
• woda z cytryną i imbirem