Dieta Dąbrowskiej -dzień 17

Menu
śniadanie  
1 szklanka zakwasu z buraków
1 szklanka herbaty z czystka
1 szklanka herbaty z pokrzywy

 ogórek zielony w plasterkach z solą i pieprzem , marchewka

obiad

 

zupa ogórkowa

5 kiszonych ogórków

1 marchewka 

1 duża pietruszka

1/4 kalarepki 

sok z kiszonych ogórków

1 liść laurowy 

1 ziele angielskie 

sól, pieprz do smaku  

Ogórki, marchew i pietruszkę zetrzeć na tarce, kalarepkę pokroić w kostkę. Warzywa wrzucić do wrzątku, dodać sok z kiszonych ogórków i  przyprawy -gotować 15-20 minut .Kalarepka imituje ziemniaczki .

3 szklanki lemoniady cytrynowej

Podwieczorek  
  1 pieczone jabłko z cynamonem 

Kolacja

 

sałatka ze świeżych warzyw 

 1 średni  pomidor

 1/2 ogórek  zielony

 2 kiszone ogórki

 5 rzodkiewek

 pęczek koperku 

pęczek szczypiorku

kilka kropel cytryny 

 sól i pieprz do smaku 

Warzywka pokroić w kostkę , wymieszać ,skropić sokiem z cytryny ,doprawić solą i pieprzem do smaku.

1 szklanka herbaty owocowej
1 szklanka herbaty miętowej
1 szklanka herbaty pietruszkowej