Dziś pokusiłam się o kawałeczek twarożku ,po prostu nie mogłam się oprzeć .Gdzieś czytałam ,że Dąbrowska mówiła ,że nie ma żadnej kolejności w wychodzeniu ,ważne jest ,aby to było zdrowe żywienie. Wygląda to ,że szukam wytłumaczenia dla swoich zachcianek :(. Ano zobaczymy jak to dalej będzie.
Menu na dziś
śniadanie
1 szklanka wody z cytryną
1 szklanka soku z buraków , jabłka i 2 nektarynek
Drugie śniadanie
sałatka -ugotowana fasolka, pomidor i ogórek kiszony
Obiad
Zupa jarzynowa
1 pietruszka
3 marchewki
1 mały kawałek selera
1 kalarepka
2 różyczki brokuła
sól ,pieprz, zioła prowansalskie
ziele angielskie
liść laurowy
1/2 łyżeczki oleju z pestek winogron
Warzywa zetrzeć na tace .
Wszystko razem wymieszać , zalać wodą ,dodać przyprawy i gotować 20 minut.Po zagotowaniu dodać olej i wymieszać .Podawać na ciepło.
Podwieczorek
1 mały banan
Kolacja
leczo jarskie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz