środa, 3 kwietnia 2019

Dieta Dąbrowskiej -dzień 24

Dzień 24 -24 dni z warzywami dla zdrowia.12 kg mnie mniej. Mniej w obwodach, mniej do dźwigania, lżejsze życie. Niestety ciśnienie i astma tym razem opornie się leczą -cały czas jestem na lekach.
Menu 
Rano tradycyjnie zakwas z buraków. 
Śniadanie   
Sok przygotowany z:
2 marchewek
łodygi selera naciowego
ogórka surowego 
1 cytryny 

Przegryzki:

  • potarta marchew z jabłkiem  
  • potarta rzodkiew z kalarepką   


Podwieczorek 
grapefruit różowy -bardzo soczysty -zawsze obieram dokładnie, bo goryczki nie lubię 

Kolacja 




  • pieczona papryka żółta i czerwona oraz frytki z pietruszki 

Do picia w ciągu dnia:

  • herbata z czystka 
  • herbata z pokrzywy
  • woda z solą ,cytryną  
  • woda z cytryną i imbirem 
  • herbata z natki pietruszki 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz