Dieta Dąbrowskiej w moim życiu : Zdrowe odżywianie -dzień 21

Moje zmagania i przepisy -post Ewy Dąbrowskiej

wtorek, 20 października 2026

Zdrowe odżywianie -dzień 21

Autor: olaoska o 23:47

Wyślij pocztą e-mail Wrzuć na bloga Udostępnij w X Udostępnij w usłudze Facebook Udostępnij w serwisie Pinterest

Etykiety: Zdrowe odżywianie -dzień 21, Zielona Przystań

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Starszy post Strona główna

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)

Popularne posty

1 dzień na diecie Dąbrowskiej

Kolejny raz próbuję zmienić moje życie i z gąsienicy przekształcić się - no może nie od razu w motyla, ale chciałabym.To jest mój drugi pos...
Wychodzenie z diety Dąbrowskiej -1 dzień

Wychodzenie z postu powinno się odbywać wg zamieszczonej tabelki - wtedy nie ma efektu jo-jo i zrzucone kilogramy nie wracają. Mo...
Wychodzenie z postu Dąbrowskiej -faza I -nowe zasady wychodzenia

FAZA I 1000-1800 kalorii Ilość przyswajalnych węglowodanów netto 30-50 g dziennie (uwaga na cebulę -naprawdę węglowodany trzeba liczyć ...
Buraczany zakwas wzbogacony selerem, jarmużem i owocowymi nutami

Dziś przeniesiemy się w fascynujący świat fermentacji i zajmiemy się tematem buraków kiszonych, a dokładniej zakwasu buraczanego wzbogaco...
2 dzień na diecie Dąbrowskiej

Na razie nie określam ile dni wytrwam .Mam nadzieję ,że jak najdłużej.Tak sobie postanowiłam.Ale człowiek jest tylko człowiekiem i nie wie ,...
28 dzień na diecie Dąbrowskiej

Dziś 28 dzień na diecie wg Dąbrowskiej .Samopoczucie bardzo dobre. Jedyny mankament to taki ,że jest mi zimno.To już czwarty tydzień się koń...
41 dzień na diecie Dąbrowskiej

Ostatni wtorek na diecie.Trochę żal ,że się kończy ten post .Przyzwyczaiłam się do warzyw i pewnie się z nimi zaprzyjaźnię na stałe.Dziś s...
10 dzień na Diecie Dąbrowskiej
11 dzień na Diecie Dąbrowskiej
Dieta Dąbrowskiej -dzień 13

Dziś dzień 13 i jednocześnie mega kryzys psychiczny i fizyczny.Od wczoraj głód mnie opanował, dziś co chwilę coś przegryzam . Menu śniada...

Obserwatorzy

Subskrybuj

Posty

Atom

Posty

Komentarze

Atom

Komentarze

dieta Dąbrowskiej

Łączna liczba wyświetleń

Etykiety

'Dieta Dąbrowskiej (4)
'Dieta Dąbrowskiej -dzień 12 (1)
1 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
10 dzień na Diecie Dąbrowskiej .dieta Ewy Dąbrowskiej (1)
11 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
12 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
2 Dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
3 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
4 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
5 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
6 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
7 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
8 dzień na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
9 dzień na Diecie Dąbrowskiej (1)
autofagia (1)
barszcz czerwony (1)
barszcz z kiszonych buraków (1)
Białe Warzywa (1)
bigos jarski (1)
bigos z kiszonej i białej kapusty (2)
bigos z kiszonej kapusty (2)
bigos z suszonymi pomidorami i śliwką (1)
bigos zapiekany w piekarniku (1)
botwinka (2)
botwinka z kiszonym ogórkiem (1)
brokuł -właściwości (1)
brokuły na parze (1)
brukselka. (1)
Bułeczki czosnkowe bez mąki (1)
buraczany zakwas wzbogacony selerem (1)
burak (1)
buraki (1)
cebuli i ogórka kiszonego (1)
chleb orkiszowy (1)
chlebek warzywny z brokułem (1)
chlebek z ziaren i owsianych płatków (1)
chrupiąca sałatka wiosenna (1)
ciśnienie tętnicze (1)
co pić (1)
co utrudnia autofagie (1)
co wzmaga autofagie (1)
crumble z kalafiorem (1)
cukinia zapiekana (1)
cytryna (1)
czekoladowe trufle z fasoli (1)
czosnek (1)
Czysta Dieta (2)
detoks organizmu (3)
detoksykacja organizmu (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 10 (1)
Dieta Dąbrowskiej (117)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 24 (2)
dieta Dąbrowskiej -dzień 1 (2)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 11 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 13 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 14 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 15 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 16 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 17 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 18 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 19 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 20 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 23 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 25 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 26 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 27 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 5 (1)
Dieta Dąbrowskiej -dzień 9 (1)
Dieta Dąbrowskiej dzień 3 (1)
Dieta Dąbrowskiej dzień 4 (1)
Dieta Dąbrowskiej dzień 6 (1)
Dieta Dąbrowskiej dzień 7 (1)
Dieta Dąbrowskiej dzień 8 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 10 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 11 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 12 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 3 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 5 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 6 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 7 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 8 (1)
Dieta Dąbrowskiej-dzień 9 (1)
dieta dla zdrowia (1)
dieta Ewy Dąbrowskiej (3)
dieta oczyszczająca (6)
długowieczność (1)
domowa jarzynka (1)
Domowe Specjały (1)
Dynia pieczona (1)
dzień 1 (1)
dzień pierwszy (1)
frytki z dyni (1)
frytki z pietruszki (1)
głodówka (3)
gołąbki jarskie (2)
Gotowane warzywa na parze (1)
granola (1)
grill warzywny (2)
hummus z dyni i soczewicy (1)
hummus z soczewicy (1)
imbir (1)
jajecznica z kalafiora (1)
jak obliczyć swoje BMI (1)
jak zrobić domowy majonez (1)
jak zrobić kiszoną kapustę (1)
jarmuż (1)
jarmużem i owocowymi nutami (1)
jarmużu (1)
Jesienne Smaki (1)
kalafior ze szpinakiem i papryką (1)
kanapki warzywne (1)
kapuśniak z młodej kapusty (2)
kawa dyniowa (1)
keczup z cukini (1)
kiszenie ogórków (1)
kiszona kapusta (1)
kiszona papryka (1)
kiszony czosnek (1)
klops z brokuła i kalafiora (1)
klopsiki warzywne (1)
koktajl zdrowia (1)
koktajle (1)
koktajle na diecie (1)
kompot z jabłka (1)
kotleciki brokułowe (1)
kotleciki z warzyw (1)
Kulinarne Inspiracje (1)
kurkuma (1)
leczo warzywne (2)
lemoniada (1)
lody cytrynowo-jabłkowo-borówkowe (1)
lody dyniowo-jabłkowo-cytrynowe (2)
lody jabłkowo-cytrynowe (1)
lody miętowo-cytrynowo-jabłkowe (1)
majonez samorobny (1)
majonez z buraków (1)
mąka migdałowa (1)
mniszek lekarski (2)
mrożona cytryna (1)
napoje (1)
Napoje Detoksykacyjne (1)
napoje na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
napoje na pracę wątroby (1)
Napoje obniżające ciśnienie tętnicze krwi na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
Napoje redukujące obrzęki (1)
Napoje wspierające pracę trzustki na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
Napoje wspomagające pracę wątroby na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
napoje zdrowotne (1)
napoje zwiększające metabolizm (1)
Napoje zwiększające metabolizm na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
Napoje zwiększające pracę nerek na diecie Ewy Dąbrowskiej zdrowe napoje (1)
napój cytrynowo-miętowo-imbirowo-goździkowy (1)
Naturalne Oczyszczanie (4)
nr 2 (1)
obiady (1)
ocet jabłkowy (1)
oczyszczanie organizmu (3)
oczyszczanie ciała (4)
oczyszczanie organizmu (2)
Ośrodki z dietą Dąbrowskiej (1)
papryka faszerowana (1)
pieczenie dyni (1)
pieczona ciecierzyca (1)
pieczona papryka (2)
pieczone jabłka z cynamonem (1)
pieczone warzywa (1)
pieczone warzywa z piekarnika (1)
pieczonka (1)
pigwa (1)
pizza z kalafiora i brokuła (1)
placek dyniowo- jabłkowy (1)
po co stosuję głodówkę (1)
podaż płynów na diecie (1)
pokrzywa (2)
pomiar tkanki tłuszczowej (1)
post Dąbrowskiej -dzień 2 (1)
Post przerywany (1)
przecier pomidorowy (2)
przegryzki (1)
przekąski (1)
Przepis na majonez (1)
Przepis na majonez z buraków (1)
przepisy na wychodzenie z postu (3)
przepisy sałatki (1)
przypominajka (2)
przyprawy na diecie Dąbrowskiej (1)
Redukcja Obrzęków (1)
Regeneracja organizmu (1)
rosotto warzywne (1)
rosół z pieczonych warzyw (1)
Rozgrzewająca Zupa (1)
rozgrzewająca zupa warzywna (1)
rzeżucha (1)
sałatka brokułowa (2)
sałatka buraczano -ogórkowa (1)
sałatka pietruszkowa (1)
sałatka warzywna (6)
sałatka warzywna z dynią pieczoną (1)
sałatka warzywna z kiszonkami (1)
sałatka wiosenna (1)
sałatka z avocado (1)
sałatka z brokułem (1)
sałatka z brokułowym majonezem (1)
sałatka z burakiem (1)
sałatka z kalarepą (1)
sałatka z kapusty modrej (1)
sałatka z liśćmi rzodkiewki (1)
sałatka z ogórka sałaty i szczypiorku (1)
sałatka z pasternakiem (1)
sałatka z pomidora (1)
sałatka ze świeżych warzyw (1)
sałatki z sałatą lodową (1)
seler (2)
Smalczyk z fasoli (1)
sok nr 1 (1)
sok nr 2 (1)
sok nr 3 (1)
sok nr 4 (1)
sok nr 5 (1)
sok nr 6 (1)
sok nr 7 (1)
sok pomidorowo-imbirowy (1)
sok z buraka (1)
sok z buraków (1)
sok z mniszka (1)
soki (2)
soki lecznicze (1)
soki na poście (1)
soki uzdrawiające (1)
sos beszamelowy z kalafiora (1)
spaghetti z cukinii (2)
sposób na ból głowy (1)
sprzęt przydatny na diecie Dąbrowskiej (1)
surówka z czerwonej kapusty (1)
surówka z modrej kapusty (1)
surówki (1)
suszone pomidory (1)
szpinak z kalafiorem (1)
talerz różności (1)
Warzywa dozwolone na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
warzywa na ciepło (1)
warzywa na parze (1)
warzywa na talerzu (1)
Warzywa pieczone w piekarniku (1)
warzywa po grecku (1)
warzywa z patelni na czerwono (1)
warzywa z patelni z ryżem brokułowym (1)
Warzywne Napoje (1)
wersja 2 (1)
wiosenna pikantna sałatka (1)
właściwości buraków (1)
właściwości zdrowotne ziół (1)
wychodzenie z postu Dąbrowskiej faza I (1)
wychodzenie z diety Dąbrowskiej (1)
Wychodzenie z postu (4)
Wychodzenie z postu Dąbrowskiej wg nowych zasad -faza 1 (1)
Wychodzenie z postu Dąbrowskiej wg nowych zasad -faza 2 (1)
Wychodzenie z postu Ewy Dąbrowskiej (1)
wyjaśnienie zjawisk w ciele na poście Dąbrowskiej (1)
wykaz dozwolonych warzyw i owoców na poście (1)
zakwas z buraków (2)
zalecenia do wychodzenia (1)
zdrowa kuchnia (7)
zdrowa trzustka (1)
zdrowa wątroba (1)
Zdrowe koktajle na wychodzenie z postu (2)
ZDROWE NAPOJE (5)
zdrowe odżywianie (8)
Zdrowe odżywianie -dzień 1 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 10 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 11 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 12 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 13 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 14 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 15 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 16 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 17 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 18 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 19 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 2 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 20 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 21 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 3 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 4 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 5 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 6 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 7 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 8 (1)
Zdrowe odżywianie -dzień 9 (1)
zdrowe przepisy (6)
zdrowe żywienie (15)
Zdrowe żywienie po poście Dąbrowskiej (1)
zdrowie (1)
Zdrowie komórkowe (1)
zdrowotny post (1)
zdrowy smalec (1)
zielona herbata (3)
Zielona Przystań (21)
zielona zupa krem (1)
Zielone soki (1)
zielony talerz (2)
zioła na diecie (1)
zioła na diecie Ewy Dąbrowskiej (1)
zupa cebulowa (1)
zupa jarzynowa (1)
zupa jarzynowa z kaszą jaglaną (1)
zupa krem z pora (1)
zupa krem kalafiorowa (1)
zupa krem marchewkowo-czosnkowa (1)
zupa krem marchwiowo-dyniowa (1)
zupa krem pomidorowa (1)
zupa krem warzywna (1)
zupa krem z białych warzyw wg diety Ewy Dąbrowskiej (1)
zupa krem z brokuła (1)
zupa krem z dyni (2)
zupa krem z dyni na słodko (1)
zupa krem z kalafiora (1)
zupa krem z kalafiora i brokuła (1)
zupa krem z papryki (1)
zupa krem z pietruszki i cukinii (1)
zupa krem z pietruszki i cukinii i czosnku (1)
zupa krem z pora i cukinii (1)
Zupa Krem Z Warzyw (1)
zupa marchewkowo-paprykowa (1)
zupa ogórkowa (2)
zupa ogórkowa z potartych ogórków (2)
zupa pomidorowa (1)
zupa warzywna z brukselką (1)
zupa z kapusty surowej (1)
zupy (1)

Archiwum bloga

▼ 2026 (33)
- ▼ października (21)
- ► lipca (1)
- ► czerwca (11)

► 2025 (3)
- ► listopada (1)
- ► października (1)
- ► stycznia (1)

► 2024 (20)
- ► grudnia (2)
- ► listopada (9)
- ► października (9)

► 2020 (1)
- ► stycznia (1)

► 2019 (30)
- ► lipca (1)
- ► maja (1)
- ► kwietnia (7)
- ► marca (21)

► 2018 (22)
- ► września (6)
- ► sierpnia (5)
- ► czerwca (3)
- ► maja (1)
- ► marca (1)
- ► lutego (1)
- ► stycznia (5)

► 2017 (59)
- ► października (6)
- ► czerwca (10)
- ► maja (13)
- ► kwietnia (4)
- ► marca (26)

► 2016 (54)
- ► listopada (5)
- ► października (19)
- ► września (30)

O mnie

olaoska: uwielbiam las i zwierzęta , czytanie to moja pasją , zdrowa kuchnia ,zdrowe leki -to tematy, które są dla mnie odskocznią od dnia codziennego

Wyświetl mój pełny profil

Motyw Znak wodny. Obsługiwane przez usługę Blogger.