Dieta Dąbrowskiej -dzień 16

Dziś z powodu braku czasu zawaliłam wypijane płyny. Z dietą wytrwałam mimo różnych pokus.

Menu na dziś 

Rano tradycyjnie zakwas z buraków .

Soków dziś znów niestety nie było, zastąpił je przecier pomidorowy.

Przegryzki :
marchewka
kalarepka
kapusta kiszona 

Podwieczorek 
pieczone jabłko 

Kolacja 

Zupa krem cukiniowo-pietruszkowa 

1 średnia cukinia
pęczek natki pietruszki 
1 kawałek pora 
1 cebula
4 ząbki czosnku 
czosnek niedźwiedzi -natka 
wywar z zupy jarzynowej 
sól , pieprz grubo zmielony do smaku 
Warzywa pokroić na kawałki , wrzucić do garnka z małą ilością wody, posolić, dodać wywar warzywny i gotować na małym ogniu 10 minut. Całość zblendować, doprawić solą i pieprzem =podawać na ciepło.



Do picia w ciągu dnia :

herbata z czystka 

herbata z melisy 

woda z solą ,cytryną i listkiem mięty 

woda z cytryną i imbirem