Dieta Dąbrowskiej 3 x -dzień 3

Dziś słoneczny dzień i od razu na duszy cieplej się robi .
Moje plany posiłkowe na dziś :

Śniadanie 
1 szklanka zakwasu 
1 szklanka wody z cytryną

1 szklanka soku pomidorowego
Obiad

sałatka z ogórka, rzodkiewki  ,pomidorka ,mix sałat, liście rzodkiewki 
skropione sokiem z cytryny i octem winnym 
Pierwszy raz jem liście rzodkiewki -mają dużo witaminy C ,żelaza ,wapnia i fosforu -więcej do poczytania o liściach rzodkiewki tutaj
herbata ze skrzypu 
Podwieczorek 

pieczone dwa jabłuszka z cynamonem
Kolacja 

grapefruit

Trochę głodu dziś czułam  i ssania w żołądku - dlatego piję więcej .Głowa jeszcze ćmi ,ale do wytrzymania .
Wypite płyny

1 szklanka zakwasu 
1 szklanka wody z cytryną
1 szklanka soku pomidorowego
1 szklanka herbaty  ze skrzypu
4 szklanki wody
1 szklanka wody z imbirem ,plasterkiem cytryny
 1 szklanka herbaty z czystka