sobota, 6 kwietnia 2019

Dieta Dąbrowskiej -dzień 27

Dobrze, że dziś sobota. Jutro wolne i będzie czas na zrobienie soku.Po pracy chwila wolnego, więc można coś napisać. 
Menu 
Rano tradycyjnie zakwas z buraków-powoli zapasy się kończą i trzeba będzie zrobić nowy

Śniadanie 
pomidorek, ogórek, szczypiorek i sałata krucha
Przegryzki :
ogórek surowy
sok pomidorowy
kalarepka
kiszona kapusta 
Podwieczorek 
grapefruit 
Kolacja 
zupa krem z cukinii, pietruszki i czosnku 

2 pietruszki 
kawałek selera 
1/2 marchewki 
1 średnia cukinia 
2 ząbki czosnku 
sól ,majeranek do smaku 
Warzywa obrać, pokroić w kawałki, wrzucić do garnka i zagotować dodając wodę. Gotować - 10-15 minut. Zblendować -do gorącej zupy dodać przepuszczony przez praskę czosnek i doprawić do smaku.



Do picia w ciągu dnia :

herbata z czystka 

herbata z pietruszki 

woda z solą ,cytryną i listkiem mięty 

herbata z pokrzywy 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz