śniadanie
1 szklanka zakwasu z buraków
1 szklanka herbaty z czystka
1 szklanka herbaty z melisy
pomidorek ze szczypiorkiem i ogórkiem kiszonym
kapuśniaczek z młodej kapusty
1/5 główki kapusty świeżej
1 marchewka
1/3 pietruszki
1/4 kalarepki
pęczek koperku
1 liść laurowy
1 ziele angielskie
sól, pieprz do smaku
Warzywka pokroić, wrzucić do wrzątku, dodać przyprawy i pokrojony koperek -gotować 15-20 minut
3 szklanki wody z imbirem i cytryną
Podwieczorek
2 pieczone jabłka
pomidor ze szpinakiem na ciepło i surowym ogórkiem (szpinak ugotowany na wodzie z cytryną )
1 szklanka herbaty z melisy1 szklanka herbaty z morwy
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz